Susu adalah sumber nutrisi penting yang mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Salah satu produk susu yang banyak diminati adalah Ultra Milk Low Fat High Calcium Coklat. Produk ini menawarkan kombinasi rasa coklat yang lezat dengan manfaat kesehatan dari susu rendah lemak dan tinggi kalsium.
Dalam artikel ini, kita akan membahas kandungan kalori dari Ultra Milk Low Fat High Calcium Coklat, serta manfaat kesehatan yang ditawarkannya.
Kandungan Kalori dalam Ultra Milk Low Fat High Calcium Coklat
Mengetahui kandungan kalori dalam produk susu adalah penting, terutama bagi mereka yang mengatur asupan kalori harian untuk menjaga berat badan atau kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah informasi nutrisi utama dari Ultra Milk Low Fat High Calcium Coklat per sajian (200 ml):
- Kalori: Sekitar 120-140 kalori per 200 ml.
- Lemak Total: 2,5 gram.
- Protein: 6 gram.
- Karbohidrat: 20 gram.
- Gula: 18 gram.
- Kalsium: 250-300 mg.
Perlu dicatat bahwa nilai-nilai ini dapat sedikit bervariasi tergantung pada formulasi produk dan ukuran penyajian.
Manfaat Kesehatan Ultra Milk Low Fat High Calcium Coklat
1. Rendah Lemak
Ultra Milk Low Fat High Calcium Coklat mengandung lemak yang lebih rendah dibandingkan dengan susu full cream, menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menjaga asupan lemak harian. Susu rendah lemak membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan membantu dalam manajemen berat badan.
2. Tinggi Kalsium
Kandungan kalsium yang tinggi dalam susu ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi. Kalsium adalah mineral penting yang membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat, serta mencegah osteoporosis pada usia lanjut.
3. Sumber Protein
Dengan 6 gram protein per sajian, Ultra Milk Low Fat High Calcium Coklat menyediakan asupan protein yang cukup untuk membantu dalam pembangunan dan perbaikan jaringan tubuh, termasuk otot. Protein juga penting untuk fungsi sistem imun dan produksi enzim serta hormon.
4. Rasa Coklat yang Lezat
Rasa coklat pada susu ini tidak hanya membuatnya lebih enak, tetapi juga dapat menjadi pilihan yang baik untuk anak-anak yang mungkin tidak suka rasa susu plain. Menikmati susu dengan rasa yang enak dapat meningkatkan kebiasaan minum susu secara rutin, yang penting untuk asupan nutrisi harian.
5. Energi dan Keseimbangan Nutrisi
Dengan kandungan karbohidrat yang cukup, susu ini memberikan energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari. Selain itu, nutrisi yang seimbang dalam susu ini mendukung berbagai fungsi tubuh secara keseluruhan, dari otak hingga otot.
Kesimpulan
Ultra Milk Low Fat High Calcium Coklat adalah pilihan susu yang lezat dan sehat, ideal untuk mereka yang ingin menikmati manfaat nutrisi dari susu tanpa harus mengonsumsi lemak yang berlebihan. Dengan kandungan kalori sekitar 120-140 per sajian, susu ini menyediakan energi yang cukup, kalsium yang tinggi untuk kesehatan tulang, dan protein yang diperlukan untuk tubuh.
Menjadikan susu ini sebagai bagian dari pola makan sehari-hari dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Jadi, jika Anda mencari susu yang enak dan bergizi, Ultra Milk Low Fat High Calcium Coklat adalah pilihan yang tepat!
